Anne sütü artıran Cennet Hurmalı Puding

Anne sütü artıran Cennet Hurmalı Pudingi emzirme danışmanımız sizin için hazırladı.

Emzirme danışmanımıza en çok sorulan sorulardan biri anne sütünü artırmak oluyor. Anne sütünü en çok dinlenmek, bebeği sık sık emzirmek, dengeli beslenmek ve vücudun ihtiyacı kadar su içmek artırır.

Öğünlerinize lif ve besin öğeleri yönünden zengin gıdaları eklemek sütünüzün içeriğini çeşitlendirerek zenginleştirebilir.

Tarifimiz, pişirmeden pratik hazırlanan sağlıklı ve lezzetli, şeker krizlerini çözen cennet hurmalı puding👌🏻

Süt artırmak isteyen anneler ne sıklıkta bu pudingten yemeli?

Her şeyin fazlası zarardır. Süt artırıyor diye bir tavşandan daha fazla havuç yememelisiniz. Bu tarif yerine sadece hurmalı süt olarak da içebilirsiniz.

CENNET HURMALI PUDİNG

• 1 su bardağı soğuk süt
• 2 adet organik cennet hurması
• 1 yemek kaşığı organik ham kakao
• 1 yemek kaşığı organik bal (tercih ederseniz)

1. Olgun hurmaları bir kaseye aktararak başlayın. Pudingin daha tatlı bir tat ve daha pürüzsüz bir dokuya sahip olması için hurmaların iyice olgunlaştığından emin olun.
2. Hurmaların üzerine ham kakaoyu ekleyin. Kakao hurma pudinge zenginlik ve derinlik katarak genel lezzeti artıracaktır.
3. Pudinginizin daha tatlı olmasını isterseniz hurma ve kakaonun üzerine bal gezdirin. Bal, pudinge doğal bir tatlılık verecektir. Bal miktarını kişisel damak zevkinize göre ayarlayabilirsiniz.
4. Soğuk sütü hurma karışımının bulunduğu kaba dökün. Soğuk süt tüm malzemelerin düzgün bir şekilde karıştırılmasına yardımcı olacaktır.
5. Karışımı yaklaşık 2 dakika veya puding pürüzsüz ve kremsi hale gelinceye kadar karıştırmak için bir el blenderi kullanın. Karışımda hiç hurma topaklarının kalmadığından emin olun.
6. Karıştırdıktan sonra kaselere bölün ve pudingi en az iki saat buzdolabında saklayın. Bu dinlenme süresi tatların birbirine karışmasını ve pudingin koyulaşmasını sağlayacaktır.
7. Daha yoğun bir muhallebi istiyorsanız buzdolabında daha uzun süre bekletebilirsiniz. Ne kadar uzun süre beklerse, muhallebi benzeri bir kıvama benzer şekilde daha katılaşacak ve sabitlenecektir.
8. Trabzon hurması pudingini soğutulmuş olarak enfes bir tatlı veya atıştırmalık olarak servis edin.

Not: Trabzon hurması pudinginin sunumunu ve tadını artırmak için çırpılmış krema, çikolata talaşı veya kıyılmış fındık gibi ilave soslar veya garnitürler denemekten çekinmeyin. Afiyet olsun!

Tarifin videosunu instagram hesabımızdan da inceleyebilirsiniz: Anne sütü artıran puding tarifi

—

Lactation-Boosting Recipe For Breastfeeding Moms:

PERSİMMON PUDİNG

Ingredients:

• 2 ripe persimmons
• 1 tablespoons cocoa powder
• 1 tablespoons honey (optional, if preferred)
• 1/2 cup cold milk (200 ml.)

Instructions:

1. Start by transferring the persimmons into a bowl. Make sure the persimmons are ripe and soft for a smoother texture in the pudding.
2. Add raw cocoa powder on top of the persimmons. This will enhance the flavor and provide a delicious chocolaty taste to the pudding. If you prefer a hint of sweetness, add 1 tablespoons of honey as well.
3. Pour the cold milk into the bowl with the persimmons, cocoa, and honey. Make sure the milk is cold, as it will help create a smoother consistency when blended.
4. Using a hand blender, blend the mixture for 2 minutes. This will ensure all the ingredients are well combined and create a creamy texture for the pudding.
5. Once blended, let the mixture rest in the refrigerator for at least two hours. This will allow the flavors to meld together and the pudding to set. If you prefer a firmer texture, you can leave it in the refrigerator for a longer period of time, up to overnight. This will result in a solidified pudding, similar to a custard-like consistency.
6. Before serving, give the pudding a good stir to ensure it is well mixed. You can serve the persimmon pudding chilled or at room temperature, depending on your preference.

Enjoy this delicious and creamy persimmon pudding as a delightful dessert or a sweet treat any time of the day!

Mumsy Natural

Dermatolojik cilt bakım markası Mumsy Natural, dünyada 29 yıl, Türkiye’de 6 yılı aşkın süredir annelerin konforu, bebeklerin sağlıklı ve mutlu gelişimine katkı sağlamak için çalışıyor. En iyi organik içerikler ve kaliteli hizmet ilkelerini benimseyen marka, uzmanlarıyla birlikte yaptığı çalışmalar ile anneler ve bebeklerin cilt sağlığı ve bakımı konusunda premium ürünler sunuyor. Mumsy Natural®, yenidoğanlar, bebekler, çocuklar, hamilelik öncesi ve sonrası dönemi için; gebeler ve yeni annelere yönelik cildin özel ihtiyaçlarına premium dermo-kozmetik ürünler geliştirmektedir. Mumsy Natural® ürünleri yapay renklendiriciler, kokular, petrokimyasallar ve koruyucu maddeler içermez. Marka, hayvanlar üzerinde test yapmıyor, çevreye ve adil ticarete saygı duyuyor.