Emziren anneler neler yemeli?
Emzirme döneminde beslenme Sağlıkla tamamlanan hamileliğiniz sonrası bebeğinizin ve kendi sağlığınıza yönelik yeni ihtiyaçlarınız ve anne sütü üreten vücudunuz için yeterli beslenmeniz çok önemli. Doğum sonrası dönemde beslenmenize dikkat ederek anne sütünün miktarını ve kalitesini arttırıp, lohusalıkta sağlığınıza kavuşmanız için kendi beslenme ihtiyaçlarınızı karşılayabilirsiniz. Sağlıklı bir şekilde hamilelik sürecini tamamlayan anne adayı, emzirme döneminde ihtiyaç […]